Autoconcepto Físico y Bienestar Psicológico en practicantes de Calistenia de la Región Metropolitana

Abstract

La promoción de la salud en Chile ha establecido diferentes tópicos como prioridad para la población, uno de ellos es la actividad física, que mediante un trabajo intersectorial ha culminado en diferentes iniciativas para difundir, iniciar e implementar la actividad física en los habitantes. Una de estas estrategias han sido las plazas de Calistenia, debido al bajo costo y accesibilidad es que han sido mencionadas como óptimas herramientas promotoras de salud, aunque, su impacto psicológico no ha sido investigado en profundidad. Por consiguiente, esta investigación tiene por objetivo establecer el autoconcepto físico y bienestar psicológico de los practicantes de Calistenia de la Región Metropolitana mayores de 18 años. A través de un enfoque cuantitativo, este estudio utilizó dos cuestionarios: la adaptación española del cuestionario de perfil de autopercepción física de Fox & Corbin (1989) y las Escalas de Bienestar Psicológico de Ryff (1989), adaptada al español por Díaz et al., (2006), en donde participaron 213 practicantes de Calistenia. Los principales hallazgos de esta investigación son, en primera instancia, que los practicantes de Calistenia en su mayoría son hombres jóvenes con una media de 23 años. Por otra parte, respecto del autoconcepto físico, un hallazgo es que a mayor tiempo de práctica se establecen diferencias significativas en las dimensiones de condición física, apariencia, competencia percibida, fuerza y autoestima. Mientras que, en el bienestar psicológico, a mayor tiempo de práctica se identificaron diferencias significativas en las dimensiones de autoaceptación y crecimiento personal. Se concluye que, los parques de Calistenia y la práctica sostenida de esta disciplina es una óptima estrategia para la promoción de la salud y la actividad física, no solo por su accesibilidad y bajo costo, o sus beneficios físicos, sino también psicológicos, a saber, en autoconcepto físico y bienestar psicológico.

abstract. Health promotion in Chile has set different topics as a priority for the Chilean population. One of them is physical activity, in which an intersectoral work has culminated in a variety of initiatives to spread, begin, and implement physical activity within the population. Among these initiatives, one of them consists in calisthenics parks. Due to their low-cost maintenance and accessibility, these are known for being optimal tools that promote health; however, the psychological impact of the practice of calisthenics has not been investigated thoroughly. Consequently, the objective of this investigation is to determine and establish the physical self-concept and psychological well-being of calisthenics practitioners over 18 years old from municipalities in the Metropolitan Region. Through a quantitative focus, this research has used two questionnaires: the Spanish adaptation of the profile questionnaire Physical Self-Perception of Fox & Corbin (1989), and Psychological Well-being Scales of Ryff (1989), adapted to Spanish by Diaz et at., (2006), where 213 practitioners of calisthenics took part in. The main finding of this research is, in the first instance, that most calisthenics practitioners are young men around 23 years old average. Regarding the physical self-concept, one of these findings state significant differences such as in physical dimensions, appearance, perceived competence, strength, and self-esteem, all of this related to a longer time of practice, as well as the psychological well-being concept, which identified significant differences in the dimensions of self-acceptance and personal growth, also according to a longer time of practice. It is concluded that calisthenics parks and the sustained practice of this discipline are optimal strategies for health promotion and physical activity, not only for being low-cost and accessible or even its physical benefits, but also their psychological effects in physical self-concept and psychological well-being.