Cartas Espejo : set de cartas ilustradas para apoyar el desarrollo del autoconocimiento emocional en personas adultas

Abstract

¿Te ha pasado alguna vez que no encuentras palabras adecuadas para describir tus emociones o simplemente no sabes qué es lo que estás sintiendo o por qué? Esto se debe al desconocimiento que existe acerca de ellas, un problema que afecta a muchas personas hoy en día y que lleva el nombre de analfabetismo emocional. Cartas espejo es una propuesta de Diseño que busca crear un set de cartas ilustradas de apoyo emocional que permita a las personas adultas conectar con sus emociones. El objetivo es facilitarles reconocer con mayor precisión aquello que están sintiendo, identificando sus emociones, conociéndolas y, en consecuencia, desarrollando su autoconocimiento emocional. A través de la ilustración y el diseño se pretende generar en cada una de las cartas una imagen representativa de la emoción que establezca una estética visual de aquello que se está sintiendo. En ese sentido, se buscará conectar con el usuario a través del contenido observable de las cartas, compuesto principalmente por información psicológica que pueda ser interpretada y representada visualmente y que estará apoyada por elementos de la comunicación visual. La interpretación de esta información psicológica nos permitirá representar y respaldar la construcción de ilustraciones contundentes que logren comunicar de la mejor forma posible las emociones. Por otro lado, y en cuanto al set de cartas en general, se buscará mediante la creación de un packaging mostrar al usuario la amplia gama de emociones que existen para referirse a los diversos estados que experimentan a diario, además de entregarles una estructura, agrupando aquellas emociones que poseen componentes similares y que nos permiten matizar nuestra situación interior. Por último, a través de este packaging también se pretende guiar el uso y entendimiento de las cartas. Si bien, el set trae consigo una pequeña guía que sugiere cómo utilizarlo, las posibilidades son infinitas y cada persona puede emplear este mazo de acuerdo a su visión y propósito. Finalmente, a través de este set de cartas se buscará generar una herramienta que permita acercarnos a comprender el complejo mecanismo que mueve nuestro yo interno, dándole una bajada tangible a algo inmaterial como son las emociones, un punto de partida para quienes deseen empezar a conocer su vasto mundo emocional y mejorar su bienestar de una manera visual y creativa.