| Abstract | dc.description.abstract | Introducción: El estrés se define como una alteración del equilibrio en el
organismo ante una demanda real o percibida del ambiente. La respuesta
fisiológica del estrés está formada por dos componentes principales, el eje
Hipotálamo-Hipófisis-Adrenal (HHA) y la rama simpática del Sistema Nervioso
Simpático (SNS), existen diversos métodos para evaluar la actividad de ambos
sistemas, los más conocidos son la medición salival de cortisol y alfa amilasa
respectivamente. Dentro de la medicina complementaria se ha reportado que la
práctica regular de Yoga sería una manera efectiva como tratamiento del estrés,
disminuyendo la actividad del HHA y SNS.
Materiales y Métodos: Se reclutaron como grupo estudio los asistentes a las
clases de Kundalini Yoga en la facultad de Odontología de la Universidad de Chile.
El mismo número de personas no practicantes de yoga se reclutó como grupo
control. Se incluyeron individuos sistémicamente sanos de ambos sexos entre 18 y
45 años de edad, que asistieran por lo menos al 50% de las clases durante 3
meses para el grupo estudio; se excluyeron del estudio quienes padecían
trastornos de ansiedad o estrés diagnosticado o estuvieran en tratamiento con
corticoides, también aquellos con enfermedades bucales infecciosas. Las
muestras de saliva fueron recolectadas entre las 12:30 - 14:00 h para ambos
grupos, y fueron analizadas utilizando kits comerciales de ensayo por
inmunoabsorción ligado a enzimas (ELISA) para el cortisol y un kit de reacción
cinética para la cuantificación de la actividad de alfa amilasa. El análisis de datos
pre y post tratamiento se realizó mediante el test t pareado o Wilcoxon
dependiendo de la distribución de los datos. Para comparar los datos basales y
longitudinales de los parámetros en estudio entre el grupo estudio y control se
1
utilizó test t no pareado o test de Mann-Whitney. Se consideró significancia
estadística si p < 0,05.
Se aplicó también la Escala de Estrés Percibido (EEP), para evaluar el nivel de
estrés sicológico en ambos grupos, esta encuesta se utilizó al inicio y al final del
estudio, con el fin de comparar los resultados con la concentración salival de
cortisol y la actividad de alfa amilasa.
Resultados: Al evaluar el efecto inmediato de una clase de yoga en el grupo
estudio, se encontraron variaciones sobre los niveles de cortisol tanto en la
primera como en la última clase, donde se evidenció una disminución de este
glucocorticoide en ambas mediciones. En los niveles longitudinales se encontró un
aumento del cortisol en el grupo estudio. La actividad salival de alfa amilasa no
tuvo cambios significativos en ninguna de las mediciones. En cuanto a los
parámetros sicológicos se evidenció una disminución significativa del estrés
percibido en el grupo estudio al comparar los resultados longitudinalmente entre la
primera clase y la última.
Conclusiones: Los niveles de cortisol disminuyeron significativamente al medir el
efecto inmediato de la práctica de Yoga en la primera y en la última clase. Los
niveles de alfa amilasa no fueron modificados al medir el efecto inmediato de la
práctica de Yoga, en la primera y última clase. No se observó efecto de la práctica
sostenida de Kundalini Yoga, durante 3 meses, sobre los niveles de cortisol y la
actividad de alfa amilasa salival. El Kundalini Yoga podría ser efectivo en la
disminución de los niveles de estrés percibido. | en_US |
