Efecto de la préctica de Kundalini Yoga sobre niveles de cortisol y alfa amilasa en saliva entre los asistentes a las clases en la Facultad de Odontología

Abstract

Introducción: El estrés se define como una alteración del equilibrio en el organismo ante una demanda real o percibida del ambiente. La respuesta fisiológica del estrés está formada por dos componentes principales, el eje Hipotálamo-Hipófisis-Adrenal (HHA) y la rama simpática del Sistema Nervioso Simpático (SNS), existen diversos métodos para evaluar la actividad de ambos sistemas, los más conocidos son la medición salival de cortisol y alfa amilasa respectivamente. Dentro de la medicina complementaria se ha reportado que la práctica regular de Yoga sería una manera efectiva como tratamiento del estrés, disminuyendo la actividad del HHA y SNS. Materiales y Métodos: Se reclutaron como grupo estudio los asistentes a las clases de Kundalini Yoga en la facultad de Odontología de la Universidad de Chile. El mismo número de personas no practicantes de yoga se reclutó como grupo control. Se incluyeron individuos sistémicamente sanos de ambos sexos entre 18 y 45 años de edad, que asistieran por lo menos al 50% de las clases durante 3 meses para el grupo estudio; se excluyeron del estudio quienes padecían trastornos de ansiedad o estrés diagnosticado o estuvieran en tratamiento con corticoides, también aquellos con enfermedades bucales infecciosas. Las muestras de saliva fueron recolectadas entre las 12:30 - 14:00 h para ambos grupos, y fueron analizadas utilizando kits comerciales de ensayo por inmunoabsorción ligado a enzimas (ELISA) para el cortisol y un kit de reacción cinética para la cuantificación de la actividad de alfa amilasa. El análisis de datos pre y post tratamiento se realizó mediante el test t pareado o Wilcoxon dependiendo de la distribución de los datos. Para comparar los datos basales y longitudinales de los parámetros en estudio entre el grupo estudio y control se 1

utilizó test t no pareado o test de Mann-Whitney. Se consideró significancia estadística si p < 0,05. Se aplicó también la Escala de Estrés Percibido (EEP), para evaluar el nivel de estrés sicológico en ambos grupos, esta encuesta se utilizó al inicio y al final del estudio, con el fin de comparar los resultados con la concentración salival de cortisol y la actividad de alfa amilasa. Resultados: Al evaluar el efecto inmediato de una clase de yoga en el grupo estudio, se encontraron variaciones sobre los niveles de cortisol tanto en la primera como en la última clase, donde se evidenció una disminución de este glucocorticoide en ambas mediciones. En los niveles longitudinales se encontró un aumento del cortisol en el grupo estudio. La actividad salival de alfa amilasa no tuvo cambios significativos en ninguna de las mediciones. En cuanto a los parámetros sicológicos se evidenció una disminución significativa del estrés percibido en el grupo estudio al comparar los resultados longitudinalmente entre la primera clase y la última. Conclusiones: Los niveles de cortisol disminuyeron significativamente al medir el efecto inmediato de la práctica de Yoga en la primera y en la última clase. Los niveles de alfa amilasa no fueron modificados al medir el efecto inmediato de la práctica de Yoga, en la primera y última clase. No se observó efecto de la práctica sostenida de Kundalini Yoga, durante 3 meses, sobre los niveles de cortisol y la actividad de alfa amilasa salival. El Kundalini Yoga podría ser efectivo en la disminución de los niveles de estrés percibido.